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女星梅婷想必大家都知道吧，擁有窈窕的身材，一起分享梅婷瘦身絕招！

跑步是梅婷無論如何也不會放過的一項運動，即使是在拍戲，即使天空飄著雨，她都會早早起來，而且每次都在1小時以上，效果還真不錯呢- 15分鐘準出汗， 20分鐘後便開始消耗脂肪，而且這樣一來，拍戲時精力充沛，躺下來的時候也會睡得踏實，就連皮膚也會充滿彈性。

所有女人都知道美麗健康由內而外，梅婷對營養美食的選擇可謂注重內外兼修。不拍戲的時候，每天早晨起來，先喝一杯牛奶（牛奶美白），再吃一個蘋果;中午吃少量米飯，強迫自己多吃蔬菜;晚上則拒絕一切澱粉類食品。